身体も心も元気になれるジムを目指しております
｢トレーニング後は心もすっきりする｣との声が寄せられています
疲れている時にも気楽にご利用いただけるパーソナルジムを、西宮市の一角で営んでおります。お客様のその日の体調や精神状態に合わせてトレーナーがオーダーメイドのメニューを組むため、お帰りの際には程よく身体の緊張が緩み、心地よい疲労感と達成感で満たされているはずです。
実際にお越しになっているお客様からのリアルなご感想や、トレーニングの印象などをまとめてご紹介しております。自分に合ったジム選びの参考にご活用いただけます。
素敵な異空間でのパーソナルトレーニングなので、即入会させて頂きました。
最初は、ストレッチを兼ねたマッサージで、身体の歪みのチェックして下さいました。
終わりは美味しいプロテインジュースが出てきます。
自分だけではできないプチハードなトレーニングをお願いして、春までに筋肉を少しでもつけたいと思います。
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【ホットペッパービューティー 口コミより抜粋】
ずっと気になっていてやっと伺いました。
ジムというと鍛えるかダイエットか…が多く、健康目的で行きたくてなかなか合うところが見つけにくいと思っていましたが、心の健康についてもお話しできるとの事で行くなら絶対コチラ！と決めておりました。
行ってみると、とても穏やかな雰囲気の方でお話ししやすく過ごしやすい空気で安心しました。
鍛える事以外に身体のケアもしていただけて、帰って歌うと声が出しやすくなっており驚きました。(音楽の仕事をしています) やはり日頃から身体を動かすのは大切だと実感！ これから自分に合うペースをみつけつつ通いたいと思います。
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【ホットペッパービューティー 口コミより抜粋】
体験に行きとてもリフレッシュできましたので申し込み、1回目のトレーニングに行きました。
辛いキツいだと続かない私ですがキツい一歩手前くらいを見極めてもらえる感じで帰宅後も疲れ過ぎず体調が良いです。
トレーナーさんがマッチョな体育会系では無い所も私にはよかったです。物腰柔らかい方なのでお話しやすくリラックスできます。
これから週1回通って少しづつ体が変わっていけばいいな、と思います。
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【ホットペッパービューティー 口コミより抜粋】
パーソナルトレーニング初回！ 終わってからの帰り道、自分でも驚くほど身体が軽くなっている感覚がありました。
歩幅が広がってたり、足がいつもより上がっていたり、背筋が伸びて胸が開いているような… 今までジムやヨガの帰りは疲れた感覚で重くなる印象があって（その疲弊感ももちろん気持ちいいのですが。笑）
軽やかに動きやすくなっている感覚に驚きました！ きっと最初に筋肉リリース？柔らかくしていただくところから、その後、的確な部位に運動かけたり…というのが効果的なのかなぁと。
家でも筋肉を柔らかくできるような、効果的な家トレがあれば教えていただきたいです。 通うのは1週間に1回ですが、これでモチベーションがぐっと上がるので家でも頑張れそうです♪ 引き続きよろしくお願いします。
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【ホットペッパービューティー 口コミより抜粋】
ダイエット目的で行かせていただきました。
サロンの雰囲気がとてもおしゃれで、それだけで気分が上がります。キッズスペースもあり、子連れで行けるのが本当にありがたいです。
1歳の子が毎回楽しく遊ばせていただいて、スクリーンで「おかあさんといっしょ」などを流してくださるので、トレーニング中楽しそうに踊っています（笑）
トレーニングは、毎回違った内容でしてくださるのと、トレーナーの方が褒め上手なので、楽しくトレーニングができます。 また、メンタル面も支えてくださるので、自分に自信のない私ですが、「頑張ろう」と思えます！ これからも続けていきたいと思います。
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体験を1度、トレーニングを1度した後の2回目のトレーニングでした。
今日はマッサージから、そして基礎やストレッチにマシーン、お尻のトレーニングでバックキックなど、女性の鍛えたいところが網羅されている感じのトレーニングでした。
飽きないようにこれまた1つずつが工夫されていて細切れなので、普段運動していない私でもほぼついていけました。
特に仕事柄テレワークで終日座ってPCばかり眺めてている私には、背筋を使ったマシーンのトレーニングが良いのか肩凝りが最近本当にましになりました。
以前はただ手をあげるだけでも辛かったのが、すっと上がるようになったのが嬉しいです。前回と違い、今回は少し慣れたのか筋肉痛も全くありませんでしたし、続ければ、まだ階段で疲れてしまう私の身体も軽くなるのではと少しずつ効果が出てきているのが楽しみです。
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日頃の運動不足解消の目的で体験しました。
パーソナルトレーニングは別のところにも以前通ってましたが、こちらの方がストレッチ、基礎、マシーン使用とバランスがとれた方法でこちらが飽きないように無理のないように少しずつトレーニングを試せて良かったです。 肩凝りが酷いのですが、こちらでした肩回し？！が良かったのか、体験したその日はぐっすり眠れて、それもとても良かったです。
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無料体験に行きました。 カウンセラーの資格をお持ちのトレーナーさんがカウンセリングをしっかりしてくださり、その日の自分のコンディションに合わせたストレッチと軽いトレーニングをしていただきました。
現状を否定せず、今もいいけどトレーニングでもっと良くなる！というスタンスで接してくださり、メンタル面も支えてもらえそうだと感じたので通うことに決めました。
しばらくは週2で通って、体も心も変えられるようにがんばりたいと思います。よろしくお願いします。
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ダイエット目的で探してKARAROに出会いました 。
今までも色んなジムにお世話になっていましたが、継続出来ず中途半端なままでした こちらではメンタル面のケアもして頂けるので『ダイエット＝辛い』がなくなりそうです 。
私という人間がどういう人間なのか、筋トレ中の会話で新しい発見があります 自分自身やストレスとの付き合い方についても学ぶ事ができます こちらに伺うのが毎回楽しみです
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【ホットペッパービューティー 口コミより抜粋】
世の中にはダイエットに関する膨大な情報が溢れていますが、その膨大な情報量の中から本当に正しいものを見つけ出すことは至難の業です。また、正しい情報であったとしてもお客様の身体や生活習慣に合っていなかったり、やり方が間違っていたりすると期待するような結果は得られません。いくら努力しても変化に結びつかなければ余計にストレスが溜まり、｢どうせ自分には無理だ｣｢続けられない｣とマイナス思考に陥ってしまいます。
そのような方のボディメイクやメンタルケアをお手伝いしたいとの想いから、完全パーソナルのトレーニングジムを運営しております。お客様一人ひとりの骨格や体質、食生活をしっかりと見極め、心理カウンセリングやボディケアストレッチ、トレーニング、ボクササイズなどを組み合わせて楽しくボディメイクを行います。実際にトレーニングを受けたお客様に、感想や身体の変化について率直に語っていただいております。
