のお客様の声
理想の自分に出会えるパーソナルジムとして西宮で話題
女性なら年代を問わず、なりたい自分の姿や理想のスタイルをお持ちではないでしょうか。しかしそんな理想像と今の自分を比べてしまい、落ち込んだり諦めたりしている方も多くいらっしゃいます。
現代に生きる女性がボディメイクとメンタルケアを任せられる場所として、西宮にて完全パーソナルジムを開業いたしました。トレーナー、カウンセラーとしての知識と経験を積んだスタッフがお客様一人ひとりと向き合い、お悩みやコンプレックスを自信へと繋げていきます。
女性が心地よく安らげるパーソナルジムとして西宮で人気です
仕事や家事に疲れた女性が、自分のための時間を心地よく過ごせる環境を整えております。安心のための万全のウィルス対策はもちろん、抗菌効果の高いフランス式メディカルアロマの豊かな香りに包まれた空間で過ごす時間は、張り詰めた生活の中で緊張しきった精神をゆったりとリラックスさせてくれるでしょう。高濃度で質の良いアロマは不眠、認知症の予防としても注目されています。お客様からは｢快適な環境でリラックスできる｣｢ストレス解消の時間になっている｣とのお声をいただいております。
また、食事面でのアドバイスも充実しております。ダイエットアドバイザーとしての資格を持つトレーナーが、その知識と経験から美しい身体を作るための食生活をご提案いたします。高カロリーな食事を我慢するという感覚ではなく、食べられる食材に意識をフォーカスするなど心理学や脳のシステムにも着目し、ストレスを感じずに理想のスタイルが実現できます。
リバウンドしづらいパーソナルジムを西宮にて営業
ダイエットを行う上で最も気になるのが、目標達成後のリバウンドです。ダイエット成功率は約5%と言われていますが、その内スタイルキープできている方は全体の約0.5％しかいません。元の体重に戻るのであればまだしも、我慢していた反動で暴飲暴食してしまいダイエット前よりも太ってしまった、というお話もよく伺います。
リバウンドをしてしまう原因は、ダイエット方法にあると考えられます。過度な食事制限や体力に見合っていないハードなトレーニングは、一時的には痩せられるかもしれませんが、｢努力をしている、我慢をしている｣という意識が強くなるため長期には続けられないという弱点があります。そこで開業したのが、楽しみながらコンプレックスを自信に変えるトレーニングジムです。解剖学、運動生理学、栄養学、心理学の観点からお客様に合ったオーダーメイドのプログラムを組み、｢つらい｣と感じることなくシェイプアップできます。
メンタルケアにも対応するパーソナルジムを西宮にてオープン
プロのカウンセラーが運営するパーソナルジムとして、悩みを抱える西宮の女性からも注目を集めています。女性は仕事や家庭に関するお悩みや、対人関係のトラブルなどを心の内に溜め込みがちです。気軽に話せる人がいない、友人には本音を話しにくいなどと感じている方も多くいます。また、普段頑張っていることに気づかず知らない内にストレスを溜め込んでしまっている方や、ストレス解消ができる場所が見つからないと悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
カウンセラーには守秘義務がございますので、お仕事でのお悩みやプライベートな問題、些細なご相談でも気軽にお話しいただけます。話すことで心がクリアになり、その後のトレーニングはもちろん、翌日からの生活にも前向きに取り組めます。｢トレーナーが話しやすく、何でも相談しやすい｣｢とても居心地が良い｣などとご満足のお声を多数頂戴しております。
