パーソナルジムにはどんな種類があるの？ | コラム | 兵庫県西宮市羽衣町 阪急夙川駅【パーソナルジムKARARO】

パーソナルジムに通いたくても、さまざまな種類があり悩んでしまう方も多いでしょう。
通う場所によって、受けられるトレーニングなども変わってくるので、慎重に選ぶ必要があります。
そこで今回は、パーソナルジムにはどんな種類があるのかを分かりやすく紹介します。

▼パーソナルジムにはどんな種類があるの？
■全国展開しているパーソナルジム
全国展開しているパーソナルジムは、会員数が多く設備が充実しています。
どこで通ってもトレーニングメニューがだいたい決まっており、安定して効果を得られるんです。
ただ費用が高くなってしまうというデメリットも挙げられます。

■特定の地域だけに特化したジム
特定の地域に特化したパーソナルジムは、個人に合わせたトレーニングを行ってくれます。
その人に合わせたメニューを行うことで、効率的に体への効果を得られます。
これといったデメリットがなく、もっとも通いやすいパーソナルジムです。

■個人経営のジム
個人経営のジムは、費用が安く要望に沿ったトレーニングが手軽に行えることが魅力です。
たしかな技術を持ったスタッフが独立して経営していることが多く、効果を実感しやすいです。
ただ費用が安い分、設備が不十分なことが多く、満足が得られない場合があります。

▼まとめ
パーソナルジムには「全国展開しているパーソナルジム」「特定の地域だけに特化したジム」「個人経営のジム」の3種類があります。
それぞれ特徴やトレーニング内容が異なるので、自分に合うものを選ぶのがおすすめです。
これからパーソナルジムに通われる方は、ぜひこちらを参考に検討されてみてください。
「パーソナルジムKARARO」は、西宮市にある女性専用の地域に特化したパーソナルジムです。
女性ならではの悩みに寄り添って、見た目の美しさや健康的なボディを手に入れるサポートを行います。