パーソナルジムをおすすめする要素とは?

query_builder 2022/04/08
コラム
18

体を鍛えるジムの中に、パーソナルジムと呼ばれるタイプがあります。
今回は、パーソナルジムをおすすめする要素を見ていきましょう。

▼パーソナルジムのおすすめ要素とは
パーソナルジムのおすすめ要素とは、具体的にどのようなことなのでしょうか。

■専属のトレーナーがついてくれる
パーソナルジムには、トレーニングに関する専門知識を持ったトレーナーが在籍しています。
そのため、セルフトレーニングよりも効果的な、トレーニングを受けることが可能です。
専属のトレーナーがついてくれれば、安心してトレーニングができます。

■マンツーマンで指導してもらえる
パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンで指導を行います。
トレーナーは常に「無理をしていないか」「頑張り過ぎていないか」といったことに気を配りながら、トレーニングを進めていくのが特徴です。
腕や足の角度といった細かな部分まで指導してくれるため、効果が出やすいところもおすすめ要素ですね。

■自分に合ったメニューでトレーニングができる
規模の大きなトレーニングジムでは、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考えるのは困難でしょう。
それに比べてパーソナルジムは、トレーナーがヒアリングを行い、最適なメニューを作ります。
ダイエットが目的だったり、丈夫な体を作りたいなど、人によってトレーニングの目的はさまざまです。
自分に合ったメニューでトレーニングができるのは、パーソナルジムだからこそですね。

▼まとめ
パーソナルジムをおすすめする理由として、3つの要素をご紹介しました。
きめ細かな指導や確実な成果を求めるなら、パーソナルジムが最適です。
西宮にある当ジムは、女性のためのパーソナルジムです。
ジムでのトレーニングをご検討の際は、お気軽にお問い合わせください。

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