《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は?

query_builder 2022/08/31
ブログ
shutterstock_2045024528

《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は?



気になるカラダのパーツだけ痩せられたら…


理想のスタイルになるには


もっと足が細くなれば…

二の腕が…ウエストが…



そう考える方は多いんです

では部分痩せするにはどうすればいいんでしょう?


《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》




結論から言うと、任意の部分「だけ」痩せることは

残念ながらできません


しかし、理想のスタイルに近づけることは可能です


ではその方法とは?




《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》

それはシンプルに「筋トレ」と「食事制限」


がっかりするかもしれませんが、それが真実なんです

そこで、女性の理想のスタイルを作ってきた僕が、最短で結果を出すためのコツをお伝えします





女性らしいカラダとは

まずは「くびれ」です


ただ食事制限だけで痩せると、手足は細くなるかもしれませんが、くびれもなくお世辞にも女性らしい美しさとは言えません



そこで「くびれ」を作るためのトレーニングが必要なんです



✅大事なのは「お尻」「背中」

「背中」をトレーニングすると褐色脂肪細胞を刺激して、ダイエットにも効果的です


すると、逆三角形のラインが浮かび上がり、俗にいう天使の羽も出てきます


そして女性に一番おすすめの筋肉が「お尻」です

丸みを帯びて上がったヒップライン

腰回りの余分な脂肪も燃焼しやすく、背中と組み合わせることで「くびれ」をより強調できます


さらに、大きなお尻の筋肉を鍛えれば、代謝も上がりダイエット効果もアップします



いかがでしょうか

おひとりではどんなトレーニングをすればいいのか?


どんな食事をすればいいのか?


そんなお悩みはすぐに解消できます

一緒に楽しくお話ししながら、女性らしいカラダを目指しましょう!

👇

予約の空き状況はこちらから



《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》

「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」


カウンセリングでメンタルのサポートはもちろん、女性が美しくなるための美脚・美尻・くびれに特化したトレーニングを指導しています。


無料体験会も実施中!

まずはお問い合わせください。


①ご都合のいい日程を公式LINEから予約

ジムの雰囲気と軽いトレーニングを体感してください!



②手ぶらでOK!

阪急夙川駅から徒歩3分お子様連れも大歓迎!




※強引に入会を勧めることはありませんのでご安心ください



店舗名 :パーソナルジム KARARO  

住所    :兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302

アクセス:阪急夙川駅から徒歩3分

営業時間:9:00~21:00

NEW

  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》お菓子を我慢しようと思うとダイエットに失敗する理由

    query_builder 2022/09/28
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》本当に痩せたいならダイエットをやめる

    query_builder 2022/09/20
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》一番簡単な40代のダイエット

    query_builder 2022/09/16
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》西宮市でおすすめのパーソナルジム4選に選ばれまし...

    query_builder 2022/09/07
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は?

    query_builder 2022/08/31

CATEGORY

ARCHIVE