《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は?
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は?
気になるカラダのパーツだけ痩せられたら…
理想のスタイルになるには
もっと足が細くなれば…
二の腕が…ウエストが…
そう考える方は多いんです
では部分痩せするにはどうすればいいんでしょう?
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》
結論から言うと、任意の部分「だけ」痩せることは
残念ながらできません
しかし、理想のスタイルに近づけることは可能です
ではその方法とは?
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》
それはシンプルに「筋トレ」と「食事制限」
がっかりするかもしれませんが、それが真実なんです
そこで、女性の理想のスタイルを作ってきた僕が、最短で結果を出すためのコツをお伝えします
✅女性らしいカラダとは
まずは「くびれ」です
ただ食事制限だけで痩せると、手足は細くなるかもしれませんが、くびれもなくお世辞にも女性らしい美しさとは言えません
そこで「くびれ」を作るためのトレーニングが必要なんです
✅大事なのは「お尻」と「背中」
「背中」をトレーニングすると褐色脂肪細胞を刺激して、ダイエットにも効果的です
すると、逆三角形のラインが浮かび上がり、俗にいう天使の羽も出てきます
そして女性に一番おすすめの筋肉が「お尻」です
丸みを帯びて上がったヒップライン
腰回りの余分な脂肪も燃焼しやすく、背中と組み合わせることで「くびれ」をより強調できます
さらに、大きなお尻の筋肉を鍛えれば、代謝も上がりダイエット効果もアップします
いかがでしょうか
おひとりではどんなトレーニングをすればいいのか?
どんな食事をすればいいのか?
そんなお悩みはすぐに解消できます
一緒に楽しくお話ししながら、女性らしいカラダを目指しましょう!
👇
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》
「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」
カウンセリングでメンタルのサポートはもちろん、女性が美しくなるための美脚・美尻・くびれに特化したトレーニングを指導しています。
無料体験会も実施中!
まずはお問い合わせください。
①ご都合のいい日程を公式LINEから予約
ジムの雰囲気と軽いトレーニングを体感してください!
②手ぶらでOK!
阪急夙川駅から徒歩3分お子様連れも大歓迎!
※強引に入会を勧めることはありませんのでご安心ください
店舗名 :パーソナルジム KARARO
住所 :兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302
アクセス:阪急夙川駅から徒歩3分
営業時間:9:00~21:00
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