《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は？ | ブログ1 | 兵庫県西宮市羽衣町 阪急夙川駅【パーソナルジムKARARO】

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は？

気になるカラダのパーツだけ痩せられたら…

理想のスタイルになるには

もっと足が細くなれば…

二の腕が…ウエストが…

そう考える方は多いんです

では部分痩せするにはどうすればいいんでしょう？

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》

結論から言うと、任意の部分「だけ」痩せることは

残念ながらできません

しかし、理想のスタイルに近づけることは可能です

ではその方法とは？

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》

それはシンプルに「筋トレ」と「食事制限」

がっかりするかもしれませんが、それが真実なんです

そこで、女性の理想のスタイルを作ってきた僕が、最短で結果を出すためのコツをお伝えします

✅女性らしいカラダとは

まずは「くびれ」です

ただ食事制限だけで痩せると、手足は細くなるかもしれませんが、くびれもなくお世辞にも女性らしい美しさとは言えません

そこで「くびれ」を作るためのトレーニングが必要なんです

✅大事なのは「お尻」と「背中」

「背中」をトレーニングすると褐色脂肪細胞を刺激して、ダイエットにも効果的です

すると、逆三角形のラインが浮かび上がり、俗にいう天使の羽も出てきます

そして女性に一番おすすめの筋肉が「お尻」です

丸みを帯びて上がったヒップライン

腰回りの余分な脂肪も燃焼しやすく、背中と組み合わせることで「くびれ」をより強調できます

さらに、大きなお尻の筋肉を鍛えれば、代謝も上がりダイエット効果もアップします

いかがでしょうか

おひとりではどんなトレーニングをすればいいのか？

どんな食事をすればいいのか？

そんなお悩みはすぐに解消できます

一緒に楽しくお話ししながら、女性らしいカラダを目指しましょう！

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《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》

「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」

カウンセリングでメンタルのサポートはもちろん、女性が美しくなるための美脚・美尻・くびれに特化したトレーニングを指導しています。

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②手ぶらでOK！

阪急夙川駅から徒歩3分お子様連れも大歓迎！

※強引に入会を勧めることはありませんのでご安心ください

店舗名　：パーソナルジム　KARARO  

住所　   ：兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302

アクセス：阪急夙川駅から徒歩3分

営業時間：9：００~２1：００