《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》これを食べてダイエットを加速！ | ブログ1 | 兵庫県西宮市羽衣町 阪急夙川駅【パーソナルジムKARARO】

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》これを食べてダイエットを加速！

駅近く・手ぶら・女性専門】でお探しなら！圧倒的人気のKARARO《カラロ》へどうぞ。 あし痩せ・美脚・美尻・くびれはもちろんメンタルケアまでサポートしています。

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》

食事制限しても、筋トレをしても、有酸素を取り入れても効果が感じられなくなったら・・・

停滞期に入ると、摂取カロリーを一旦増やしたり、またはさらに激しいトレーニングをしたりと色んな方法を試すことでしょう

そんな時に手軽に取り入れたいのが「生姜」です

✅生姜の効能

1）痛みを和らげる

頭痛や生理痛を緩和させる

2）お腹の調子を整える

特に加熱・乾燥させると「ショウガオール」という成分になり、吐き気や胃の不調を整える

3）血行をよくする

冷え性を改善、血液の流れもよくする

4）アンチエイジング

老化の原因の活性酸素を除去

✅ダイエットにも効果的！

血流を良くして代謝が上がるので、ダイエットにも効果的です

食事制限が続くと、代謝が下がり痩せにくいからだになるのを、生姜の力で打破しましょう！

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》

「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」

カウンセリングでメンタルのサポートはもちろん、女性が美しくなるための美脚・美尻・くびれに特化したトレーニングを指導しています。

無料体験会も実施中！

まずはお問い合わせください。

①ご都合のいい日程を公式LINEから予約

ジムの雰囲気と軽いトレーニングを体感してください！

②手ぶらでOK！

阪急夙川駅から徒歩3分お子様連れも大歓迎！

※強引に入会を勧めることはありませんのでご安心ください

店舗名　：パーソナルジム　KARARO  

住所　   ：兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302

アクセス：阪急夙川駅から徒歩3分

営業時間：9：００~２1：００

《西宮・夙川　女性専門　パーソナルジムでおすすめ》