《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》カウンセリングってなんですか?

query_builder 2021/10/19
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あなたを幸せにする (69)

《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》カウンセリングってなんですか?



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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》

聞いたことはあるけど何かわからない


また、自分がカウンセリング受けるほど弱っていると思いたくない


そんな声をよく聞きます

しかし、実際にカウンセリングでは何を行っているのか?


それが分かれば、気軽にあなたのストレスが解消されたり

やるべきことが明確になり、ココロがどんどん軽くなるでしょう


そこで今回は、カウンセリングとは何か?


どんな人が受けるべきか?


カウンセリングを受けるとどうなるか?


についてお話しします




《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》


✅カウンセリングとは?


簡単に言うと「心理相談」です

あなたのココロの悩みを相談してもらい、解決に向けてサポートしていきます


カウンセラーは解決方法を提示したり、指導するのではなく

まずは、どんな問題があるのか?それについてどのように問題だと感じているのか?


クライアントの抱えている問題を、明確にするために、よく聞き、否定することなく受け止めます


そうする事で、まずは気持ちが軽くなるのを感じ、今よりもっとよくなろうとする力を手助けします





✅どんな人が受けるべき?

基本的には、どんな人も受ければ必ず効果を実感します

もし、カウンセリングを受けても何も変わらない人は、誰かに無理におすすめされて嫌々受けた人ですね


・今何かストレスを感じている

・身近な人に相談できない

・人に弱みを見せたくない

・いろんな悩みや問題に押しつぶされそう

・上手く話をまとめられず相談できるか不安

・言葉に出来ないけれどモヤモヤする


どんな悩みでも、問題でも解決したいと考えているなら

きっと糸口が見つかるはずです





✅カウンセリングを受けるとどうなるの?

まずは、ココロが軽くなります

いつも自分の中に押し込んでいた悩みを口に出すことで、頭が整理されると同時に、客観的に見るとそんなに大きな問題じゃなかったと安心するでしょう


そして、クライアント本人だけの問題では無い時、家族や友人、その他の人間関係を整理し、関わり合い方を新たにして

ストレスを軽減したり、思い切って関係を切っても大丈夫なんだと気づくことも出来ます


そうやって、カウンセラーとの対話を続けていくと、自分でも思っていなかった新たな自分に出会うでしょう


そんな時にはきっと、ココロは解放されて足取りも軽く、

自分の思うままに生きる素敵な笑顔のあなたが待っています




いかがでしょう?自分には関係ないと思っていた方が、いざカウンセリングを受けてみると、みるみる心が解放されてあきらめていた夢に向かって歩き出す


そんなケースをいくつも見てきました


トレーニングはもちろん、カウンセリングを受けてメンタルの不調も解決したい人は、ぜひ一度遊びに来てください


どんな相談も誰にも知られず安心してお話ししましょう


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