《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》こころが疲れた時の対処法

query_builder 2021/09/04
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あなたを幸せにする (47)

《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》こころが疲れた時の対処法



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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》


皆さんはストレスが溜まったり、日々の仕事や育児に追われて、何もやる気が起きないと感じた事はありませんか?


そんな時に、役に立つ対処法をお伝えします

きっと気持ちがスッと軽くなり、明るく笑顔も自然とこぼれるでしょう



✅環境を変える

もし職場で、嫌な上司や思うように動いてくれない部下がいる、やってもやっても終わりが見えない仕事に追われている


そんな風に感じてストレスに押しつぶされそうなら、こんな風に対処しましょう


「その人間関係、仕事のストレスは職場という環境だけ」


職場に限らず、人間関係は「場」にくっついています

職場、学校、家など、そこから出れば基本的に会うことが無い人の事を、別の「場」でも考えて苦しく感じる必要はありません


リモートでの仕事も増えて、工夫が必要かもしれませんが、あなたがリラックスして癒される「場」をぜひ確保しましょう





《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》


✅まわりと比べて落ち込む

極端な話、この世界は「あなたと世界」しかありません

あなたが好きなことをして、それを仕事にしたいと考えても、もっと上手で才能のある人がいて心が折れそう


そんな時にはこんな風に考えましょう


「私は私の人生を生きる」


誰にも認められなくても、馬鹿にする人がいても「真剣に生きていない可哀そうな人」と無視しましょう


あなたは思うように生きてください、そしてそれを応援してくれる人を大事にしましょう


それが人生最後の日に、後悔なく精一杯生きたと笑顔になれる秘訣です




《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》

「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」


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阪急夙川駅から徒歩3分お子様連れも大歓迎!


※強引に入会を勧めることはありませんのでご安心ください


店舗名 :パーソナルジ KARARO  

住所    :兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302

アクセス:阪急夙川駅から徒歩3分

営業時間:9:00~21:00

《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》



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