《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》こころが疲れた時の対処法
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》
皆さんはストレスが溜まったり、日々の仕事や育児に追われて、何もやる気が起きないと感じた事はありませんか?
そんな時に、役に立つ対処法をお伝えします
きっと気持ちがスッと軽くなり、明るく笑顔も自然とこぼれるでしょう
✅環境を変える
もし職場で、嫌な上司や思うように動いてくれない部下がいる、やってもやっても終わりが見えない仕事に追われている
そんな風に感じてストレスに押しつぶされそうなら、こんな風に対処しましょう
「その人間関係、仕事のストレスは職場という環境だけ」
職場に限らず、人間関係は「場」にくっついています
職場、学校、家など、そこから出れば基本的に会うことが無い人の事を、別の「場」でも考えて苦しく感じる必要はありません
リモートでの仕事も増えて、工夫が必要かもしれませんが、あなたがリラックスして癒される「場」をぜひ確保しましょう
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》
✅まわりと比べて落ち込む
極端な話、この世界は「あなたと世界」しかありません
あなたが好きなことをして、それを仕事にしたいと考えても、もっと上手で才能のある人がいて心が折れそう
そんな時にはこんな風に考えましょう
「私は私の人生を生きる」
誰にも認められなくても、馬鹿にする人がいても「真剣に生きていない可哀そうな人」と無視しましょう
あなたは思うように生きてください、そしてそれを応援してくれる人を大事にしましょう
それが人生最後の日に、後悔なく精一杯生きたと笑顔になれる秘訣です
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》
「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」
カウンセリングでメンタルのサポートはもちろん、女性が美しくなるための美脚・美尻・くびれに特化したトレーニングを指導しています。
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②手ぶらでOK!
阪急夙川駅から徒歩3分お子様連れも大歓迎!
※強引に入会を勧めることはありませんのでご安心ください
店舗名 :パーソナルジ KARARO
住所 :兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302
アクセス:阪急夙川駅から徒歩3分
営業時間:9:00~21:00
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