《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》 なんの為にダイエットするの?

query_builder 2021/04/22
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何のため?

西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》 なんの為にダイエットするの?




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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》





今日は、そもそも何の為にダイエットをするのか?

についてお話しします。




そう「前提」のお話しです。


何気なくカウンセリングでどうなりたいですか?と聞くと

「キレイになってこんな服をかっこよく着こなしたいです!」とか、「これ以上太るとまずいので何とかしたいです」


または、「体が重く感じるので動けるようになりたい!」や「将来動けなくなるのが怖いので・・・」など理由は様々です。





しかし、お気づきでしょうか?

皆さんのダイエットをする理由に、ある共通点があるんです。



西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ




それは、簡単に言うと、「目標に向かって行くエネルギー」と「問題から逃げるエネルギー」です。




は?どういう事?と思われるので説明しますね。




たとえば、先ほどの例でいうと

「キレイになってこんな服をかっこよく着こなしたいです!」

「体が重く感じるので動けるようになりたい!」

これが、「目標に向かって行くエネルギー」


明確な目標・目的に向かっていくのが得意な人です。

まさに、某〇〇ザップさんなどは強く目標を意識させて達成するようにサポートするアプローチだと思います。



しかし、どうやってもそれじゃあ頑張れない人も多くいるでしょう。

それは、本人のやる気ではなく、タイプが違うだけなんです。





先ほどの例で言うと、

「これ以上太るとまずいので何とかしたいです」

「将来動けなくなるのが怖いので・・・」

というのは、「問題から逃げるエネルギー」


これは、現状の問題に気づきやすい人で、その改善のためなら頑張れる人です。




西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ





これは、どちらが良い悪いでもなく「力を発揮する方向」が違うだけなので、ダイエットをするのであれば、自分はどっちの方向を意識すれば良いか考えると楽に結果が出るでしょう。



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住所    :兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302

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営業時間:9:00~21:00

西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ


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