簡単にストレスを消す方法 西宮のパーソナルジム
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2021/03/05
ダイエットで「結果が出た人とめちゃくちゃ結果が出た人」 西宮のパーソナルジム
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2021/02/22
ブログ
こんにちは！西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。
今日は前回のテーマの続き「結果が出た人とめちゃくちゃ結果が出た人」についてお話しします。
当ジムにいらっしゃるお客様から質問があり気付いたことなんですが、意外な違いがあって結果だけではなく経過も全然違ったのでシェアさせて頂きます。
もったいぶっても仕方がないので結論から申し上げますと・・・
「それなりに結果が出た人」とは、「パーソナルジムにトレーニングしに来ていた人」でした！
「は？」と思ったでしょ？
実は、きちんとトレーニングしないと「いけない！」
とか、食事は「我慢しないといけない！」など頑張らないと結果が出ない。
という風に思い込んでいる人は意外とそれなりの結果しか手に入らなかったり、リバウンドしたりと「努力＝結果」が釣り合わなかったりします。
では「めちゃくちゃ結果が出た人」人とはどんな人だったんでしょう？
それは・・・
「遊びに来ていた人」でした！
お客様の例で説明します。
50代の女性で、毎日職場でもらったお菓子を食べて、夜遅く返って来てから夕食時に晩酌。寝るまでだらだら間食しながら夜更かしをする。
そんな生活で体重が増えて当ジムにいらっしゃったんですが、半年とかからず60ｋｇ後半だった体重は、50ｋｇ代へと減りました。
食事制限など大変でしたか？とお聞きしたところ
「全然苦労しませんでした、逆にストレスもなく体が軽くなって毎日楽しいです」という事でした。
一体何があったんでしょう？
それは、KARAROではトレーニングはもちろん「お話し」を重要視しているからなんです。
みなさん、お仕事や家事に育児と毎日頑張っている中、知らず知らずストレスが溜まっています。
そしていつも思っていることを自分の口からお話しすることで、どこにイライラしていたか？
どんな言葉にモヤモヤしたのか？本当は何をして欲しかったのか？
どんどん心が整理されて余裕が出てくると、不思議なんですが今まであんなに「食べたい！」と思っていたものがいらなくなります。
毎日飲んでいたお酒も欲しくなくなり、夜更かしすることも減っていきます。
だから、毎日体の調子が良く健康的な食事に満足して、楽しみながら運動するので「めちゃくちゃ結果が出た人」になれたんです。
これがジムに「遊びに来ていた人」の正体ですね。
もしもめちゃくちゃ結果を出したい人は、ぜひ気軽に遊びに来てください！
ここまで読んでくれていつもありがとうございます。
「最新の心理学」×「女性専門パーソナルジム」だからできる独自のメソッド。
「おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム」 カウンセリングでメンタルのサポートはもちろん、女性が美しくなるための美脚・美尻・くびれに特化したトレーニングを指導しています。
もっと早く出会いたかったというお声を多く頂いています。
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今までと同じ日常か。キラキラ希望に満ちた毎日にするかはあなた次第です。
店舗名 ：パーソナルジムKARARO
住所 ：兵庫県西宮市羽衣町4-21オフィス夙川302
アクセス：阪急夙川駅から徒歩3分
営業時間：9：００~２1：００
