安さで選ぶ？西宮のパーソナルジム | 指導が丁寧なパーソナルジムとして西宮を中心にお問い合わせいただいております

パーソナルジムを安さで選んでいませんか？

こんにちは！西宮で女性専門のパーソナルジムで人気のKARAROです。

さて、よくパーソナルジム

は高いというイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、何と比べて高いのでしょう？

通い放題のフィットネスジムや自宅で動画を見ながらトレーニングされる方にとっては少し高額に感じるかもしれません。

しかし、今一度なんの為にトレーニングするのか考えてみましょう。

何のためにトレーニングするの？

・ダイエットのため

・運動不足だから

・ストレス解消したいから

・理想のカラダになりたい！

・好きなものを食べたいからその分運動する

みなさんそれぞれに「目的」がありますよね？

その「目的」を達成するためにプロにお手伝いを頼むのは非常に効果的です。

当店にいらっしゃるお客様もご自身で努力されていた方が多いのですが、思うように「結果」が出ず悩まれて相談に来られるケースが良くあります。

・自分でトレーニングしたけど効いているのか分からない

・どんな事をすれば自分には合うのか分からない

・2か月頑張ったけど効果が感じられない

・そもそも続かない

これは実際に相談に来られた方からよく聞くお話しです。つまり「目的」を達成したいけど難しく感じる方がいかに多いかが分かります。

パーソナルジムに通うメリット

あなたの「目的」を達成するための知識、環境を整えてサポートするのが「パーソナルジム」です。

つまり「結果」を出すお手伝いをするのですが、ここに料金の差が出ます。

やっと本題の料金の安い、高い

大手のパーソナルジムでは人材育成や独自のアプリ開発、宣伝広告に投資していたりでその分高額な場合が多いです。

では最近増えてきている個人店で安いところが良いかと言われるとピンからきりまであるのが現状です。

その理由として低資金で開業しやすいところです。

つまり極論トレーニング好きレベルの人でもパーソナルジムを開業しています。

という事でここからパーソナルジムの選び方と安さで選んではいけない理由をお伝えします。

良いパーソナルジムの選び方

・トレーナーが有資格者（NSCA、NESTA、JATIなど）

・清潔なトレーニング環境

・トレーナーの指導力

とても簡単にまとめると上記を最低限クリアしていれば良いジムだと思います。

トレーナーの資格

これは最低限「解剖学」「運動力学」「生体力学」などトレーニングを指導する際の知識があるかどうかです。これが分からないと個人に合わせた指導をするのは難しいと思います。

清潔なトレーニング環境

これも当たり前ですが、トレーニングするのに適した機器があり、清潔な状態に保たれている事。

特にコロナで人の多いフィットネスジムからパーソナルジムに来られる方も増えている中「換気・清掃」が徹底されているところを選びましょう。

トレーナーの指導力

私が最も重要視するのが、どんなトレーナーに指導されるかです。

実際にお客様に聞いた話で私が残念に思うのは、指導力のないトレーナーが多いという事です。

・毎回トレーニングがハード過ぎて行きたくない

・関節に制限（できない動き）があるのに聞いてくれない

・不調な時でも内容を変えてくれない

・私に合わせたメニューではなくてマニュアル通りの指導をされた

これはごく一部ですが、実際に通われてパーソナルジムに不満に思う声です。非常に残念ですが、こういったトレーナーが多いのも事実です。

では、良いトレーナーの条件とは何でしょう？

個人的な見解ですが、次の2つだと思います。

良いトレーナーの条件

1．プロのトレーナーとはクライアントときちんとコミュニケーションをとり、自分の提案だけを押し付けずに一人一人に合ったメニューを作成する。

2．プロのトレーナーとはクライアントの「目的」達成までの過程を、快適に楽しくエスコートする存在である。

この2つを満たすのが良いジムであり、良いトレーナーを選ぶなら料金の安さで選んではいけない理由です。

是非、楽しくトレーニング出来て満足感を得られる「あなただけの」ジムを見つけて下さい。

少し長くなりましたが、ジム選び・トレーナー選びで何が大切かお分かり頂けたかなと思います。

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