知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援
理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください
お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。
アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。
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2023/08/30《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》今から知っておくべき閉経の話こんにちは!宮田です 僕は女性専門のトレーナーとして、色々な専門家から学んだことをお伝えしているんですが、 今...
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2023/08/23《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》低カロリーなのに痩せない人の落とし穴こんにちは! 一定期間ダイエットしてるのに体重が減らないっていう人は最後まで見てください みなさんどれ... -
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2023/08/21《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》食事でカロリーが摂れない人向けコツ6選こんにちは宮田です。 今回は、食事で自分の目指す摂取カロリーを食べるのが大変だという人向けのコツを6つ... -
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2023/08/18《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》日常で代謝を上げて痩せるポイント6選代謝が活発であればあるほど、消費カロリーが増え、体の元気や健康を維持しやすくなります。 そして、もちろ... -
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2023/08/10《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》アンチエイジングとダイエット今日は皆さんも気になる、アンチエイジングのお話し! しかもダイエットしながら若々しくなるならもっと興味湧きませ... -
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2023/08/09《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》更年期の悩みを和らげる:大豆イソフラボンとエクオールの効果更年期。これは多くの女性が通る、生涯の大きな変わり目の一つです。その中でも、ホ... -
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2023/08/01《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》何をどれくらい食べたらいい?全部解決!減量食事メニュー今回は相談の多い、「結局どんなメニューを食べたらいいでしょう?」という声に応えて、...
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》華奢なカラダになるため
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》産後のバストケアで健康と美しさを手に入れる
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》パーソナルジム選びで失敗しない!あなただけのパ...
query_builder 2023/11/09 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》脱げる身体になる!冬ダイエットのススメ
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》必見!「○○を食べないと痩せない」の理由
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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。
トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。