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知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援

理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください

お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。

アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。

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    2023/07/31
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    2023/07/28
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》美と健康を手に入れる!ストレス解消法!忙しい日々の中で、ストレスは避けられないものです。 特に30~40歳の女性は、仕事と家庭の両立に追われ、...
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    2023/07/25
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》お客様の声インタビュー3当ジムに通って頂いている会員様に、インタビューにご協力してもらいました。 ジムに来る前の悩みや、いろいろなサー...
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    2023/07/23
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》停滞期を乗り越える方法7選減量中に停滞期が来るのは一般的な現象で、多くの人が経験します。停滞期に突入する理由はさまざまですが、主に以下のよ...
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    2023/07/19
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》40代でダイエット成功して良かった事TOP5こんにちは宮田です! 今回は40代でダイエットを成功させた女性からお話しを聞き、その経験をシェアしたい...
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    2023/07/08
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》お客様の声インタビュー 2当ジムに通って頂いている会員様に、インタビューにご協力してもらいました。 ジムに来る前の悩みや、いろいろなサー...
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    2023/07/04
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    有酸素運動と無酸素運動の違いについて

    2023/07/02
    有酸素運動と無酸素運動の違いについて、しっかりと理解している方は少ないです。体型作りなどを行う際、有酸素運動と無酸素運動の違いを把握することが大切と言えるでしょう。今回は、有酸素運動と無...

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  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエット効果が出ない時の5つの落とし穴

    query_builder 2024/03/04
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》痩せても足が太い…正しい歩き方でスラっとした足に!

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    query_builder 2024/02/21
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》肩に不調のある40代の女性が取り入れるべき5つの対策

    query_builder 2024/02/13
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    query_builder 2024/02/02

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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。

トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。