知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援
理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください
お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。
アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。
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2023/06/25《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》【7分だけ!】全身すっきりストレッチ!こんにちはKARAROの宮田です 今回はたった7分でカラダ全身がスッキリするストレッチをご紹介します!見な...
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2023/06/21《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》なぜ簡単にダイエットできたのか?「腸活」編こんにちは!KARAROの宮田です。、実は頑張ってトレーニングや食事の改善をする前にやるべきことがあ... -
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2023/06/06《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットに成功している人に共通する簡単な3つのコツ今回は、今までの経験からも言えるダイエットに成功する人たちの共通点をお話しします。動画... -
有酸素運動の時間について
2023/06/01「有酸素運動を1日何時間行えば良いか分からない」という方もいらっしゃるでしょう。運動メニューを立てる際、どのくらいの時間をかけるかも考える必要がありますね。今回は、有酸素運動の時間について...
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》損しているかも?50代女性のための隠れたダイエット法
query_builder 2023/09/19 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》要注意!ダイエットリバウンドが体に及ぼす悪影響
query_builder 2023/09/10 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》40代の代謝落ちに要注意!理想の体型への最速ルート
query_builder 2023/09/07 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットで重要なのは〇〇
query_builder 2023/09/04
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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。
トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。