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知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援

理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください

お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。

アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。

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    2023/04/25
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットに最適な足痩せトレーニング《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》✅公式YouTubeを更新いたしました。今回は代謝を上げる...
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    2023/04/19
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》公式YouTube 下腹を凹ませる呼吸とストレッチはこれ!YouTube更新しました!今回は気になっている皆さんも多い、下腹を凹ませる呼吸とストレッチ...
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    2023/04/15
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》公式YouTubeで簡単エクササイズ公開中!今回から自宅でのエクササイズもサポートするため公式YouTubeをはじめました!まずはカラダを動かす習慣を...
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    二の腕が痩せない理由について

    2023/04/05
    「二の腕がなかなか痩せない」と感じている方が多いですよね。実は、二の腕が痩せるには時間がかかる理由がいくつか存在します。そこで今回は、二の腕が痩せない理由について解説しますね。▼二の腕が痩...
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    2023/04/03
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》たったこれをするだけでみるみる痩せる方法4選4月になってかなり暖かくなってきましたね気持ちのいいお天気が続いて薄着になると気になるのはボデ...

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    query_builder 2023/09/21
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》損しているかも?50代女性のための隠れたダイエット法

    query_builder 2023/09/19
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》要注意!ダイエットリバウンドが体に及ぼす悪影響

    query_builder 2023/09/10
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》40代の代謝落ちに要注意!理想の体型への最速ルート

    query_builder 2023/09/07
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットで重要なのは〇〇

    query_builder 2023/09/04

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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。

トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。