知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援
理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください
お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。
アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。
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2022/12/28予約の空き状況はこちらから《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ささやかなプレゼントこんにちは!KARAROではいつもトレーニング終わりにプロテインスムージーをお出ししているんです...
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更年期の体重増加の原因と対策
2022/12/15「年齢とともに脂肪がつきやすくなった」と感じていませんか。「更年期にはいってからの急激な体重の増加に悩んでいる」という方もいらっしゃると思います。この記事では、更年期に多い体重増加の原因... -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...
2022/12/09《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》最強の有酸素は?最強の有酸素運動…それはお散歩ですではなぜ他の有酸素と比べてもお散歩が優秀なんでしょう?《西宮・夙川 女性専門 パーソナル... -
筋肉痛が起きる原因とその影響について
2022/12/01普段よりも激しい運動をすると起こりやすい「筋肉痛」。「筋肉痛はどうして起こるのだろう?」と気になっている方もいると思います。今回は、筋肉痛の原因や影響についてお話しいたします。▼筋肉痛が起...
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットに失敗する人の共通点衝撃の3つの理由
query_builder 2023/05/28 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットのモチベーションアップ
query_builder 2023/05/22 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》くびれを作る一番簡単な腹筋はこれ
query_builder 2023/05/16 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットにも最適なストレッチをしよう
query_builder 2023/05/06 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットに最適な足痩せトレーニング
query_builder 2023/04/25
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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。
トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。