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知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援

理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください

お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。

アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。

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    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/10/26
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》有酸素は必要?ランニング?お散歩?何をすればいいの?ダイエットをしていて停滞を感じたり、短期間で目標を達成したい時に「有酸素運動」を選択...
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    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/10/20
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》西宮で人気の女性専門のジムツアーへ今回は、当ジムKARAROのジムツアーへご招待します!内装や設備をご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。…...
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    理想のくびれを手に入れる筋トレ方法とは

    2022/10/15
    「くびれのあるきれいなボディラインをつくりたい」と思っていませんか。キュッと引き締まったくびれを作る為には、鍛えるべき筋肉があります。今回は、くびれをつくる筋トレ方法について一緒に見てい...
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    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/10/05
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》周りの意見や情報に迷う時お客様とお話ししていてたまにあるのが、ボディメイクやダイエットの相談の時に「YouTubeではこう言っていたんですけど」...
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    痩せる順番を知って効率的にダイエットをしよう

    2022/10/01
    ダイエットをしているときに「痩せたいと思っている部分がなかなか痩せない」と感じたことはありませんか?実は、体には痩せる順番があります。痩せる順番を知れば、ダイエットを効率的に進めることが...

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  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》不眠も改善する栄養素

    query_builder 2022/11/22
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》良いトレーナー?悪いトレーナー?

    query_builder 2022/11/14
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》苦しいダイエットはもうやめてください

    query_builder 2022/11/01
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》有酸素は必要?ランニング?お散歩?何をすればい...

    query_builder 2022/10/26
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》西宮で人気の女性専門のジムツアーへ

    query_builder 2022/10/20

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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。

トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。