知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援
理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください
お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。
アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。
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2022/08/31《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》部分痩せの方法は?気になるカラダのパーツだけ痩せられたら…理想のスタイルになるにはもっと足が細くなれば…二の腕が…ウエストが…そう考える方は...
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2022/08/24《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》足痩せしよう!ダイエットと並行してやっていきたいのは、ボディメイク自分の理想のボディラインになるように、トレーニングをしていきましょう!... -
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2022/08/19《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》やる気スイッチの入れ方ダイエットをはじめたい!新しく資格を取りたい!出会いが欲しい!色々とやりたいことはあっても中々始められない…そんなこ... -
筋トレをすると自信がつく理由について
2022/08/15筋トレをすることには、ボディラインを整える効果や基礎代謝を上げる効果があります。さらに筋トレをすると、自信がつくという効果があることをご存じでしょうか?ここでは、筋トレをすることで自信が... -
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2022/08/10《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》レンジで簡単鶏チャーシュー皆さん夏バテしてないですか?食欲が無い時でも食べられる、美味しくて簡単な鶏むね肉のチャーシューレシピをお伝えし... -
正しいボディメイクでメリハリボディを手に入...
2022/08/01女性だったら誰でも一度は「美しいボディラインになりたい」と思うものです。ではいったいどのようにすれば、美しいボディラインを手に入れることができるのでしょうか。今回の記事では、理想的なボデ... -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...
2022/08/01《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》美肌のために今できる事3つ暑い夏が続きますが、お肌のために今できる事をお伝えしたいと思います。いつまでも美しい肌で、年齢よりも若々しくキレ...
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》華奢なカラダになるため
query_builder 2023/11/17 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》産後のバストケアで健康と美しさを手に入れる
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》パーソナルジム選びで失敗しない!あなただけのパ...
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《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》脱げる身体になる!冬ダイエットのススメ
query_builder 2023/10/30 -
《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》必見!「○○を食べないと痩せない」の理由
query_builder 2023/10/27
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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。
トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。