Blog

知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援

理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください

お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。

アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。

  • 28

    下半身太りの原因と解決策

    2022/06/22
    「なかなか下半身が痩せない」「下半身を細くしたい」などで悩んでいませんか?女性の悩みで圧倒的に多いのが下半身太りです。下半身をすっきりさせて、理想の体を手に入れたいですよね。今回は、下半...
  • shutterstock_97598495

    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/06/20
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》最近良い事ありました?という質問僕が良くする質問に、「最近良い事ありました?」です何の為にするんでしょう?ひとつは、頭をほぐすためです最...
  • shutterstock_428830153 (1)

    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/06/16
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ストレスを大きく減らす方法皆さんは普段ストレスを感じますか?それは一体どんな時でしょう?今日はストレスを大きく減らして、日常を楽しく過ご...
  • 27

    プロテインの種類とそれぞれの特徴について

    2022/06/15
    「プロテイン」といっても、いくつか種類があるのをご存じでしょうか。実は、種類が違えば特徴も違います。そこでこの記事では、プロテインの種類と特徴について紹介していきます。▼プロテインの種類と...
  • 26

    パーソナルジムの料金について

    2022/06/08
    「パーソナルジムは、料金が高い」と躊躇される方もいらっしゃるでしょう。実際、月謝で10万円近くするジムもありますが、料金に応じてサービス内容が充実しています。そこでこの記事では、一般的なパ...
  • shutterstock_503312206

    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/06/07
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエット失敗しないための一番重要なポイント駅近く・手ぶら・女性専門】でお探しなら!圧倒的人気のKARARO《カラロ》へどうぞ。 あし痩せ・美脚...
  • shutterstock_369674552

    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでお...

    2022/06/03
    《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》ダイエットの落とし穴いよいよ夏の気配が強まり、ボディラインが気になる季節ですねダイエットに挑戦してみて、思ったより結果が出ないと思ったこ...
  • 25

    「運動が苦手」を克服する方法とは

    2022/06/01
    「運動をしたいけど、苦手意識があるのでできない」という人は多いです。しかし、美容と健康を維持するためには、運動が欠かせません。そこでこの記事では、運動の苦手意識を克服する方法を紹介してい...

NEW

  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》不眠も改善する栄養素

    query_builder 2022/11/22
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》良いトレーナー?悪いトレーナー?

    query_builder 2022/11/14
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》苦しいダイエットはもうやめてください

    query_builder 2022/11/01
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》有酸素は必要?ランニング?お散歩?何をすればい...

    query_builder 2022/10/26
  • 《西宮・夙川 女性専門 パーソナルジムでおすすめ》西宮で人気の女性専門のジムツアーへ

    query_builder 2022/10/20

CATEGORY

ARCHIVE

おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。

トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。