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知識豊富なトレーナーがお客様のボディメイクを応援

理想の自分に近づくためのメンタルケアもお任せください

お仕事や家事、育児と時間に追われる女性がより美しく、健康でイキイキと生活できるよう応援するパーソナルジムを西宮エリアで営んでいます。トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるため、短時間でも充実した時間が過ごせます。

アロマの香りが漂う空間でリラックスしながら、お悩みのご相談にも対応しております。体形に関するお悩みはもちろんですが、お仕事やプライベートなお悩みまで気軽にご相談いただけます。コンプレックスを乗り越えるコツやダイエットとの向き合い方の一部は、ブログでもご紹介しております。

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    2021/03/28
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。 今日は当店の特徴でもある心理カウンセリングについてお話しします。みなさんあまりカウンセリングになじみが無いかもしれません...
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    骨盤矯正で痩せるカラダに 西宮のパーソナルジム

    2021/03/25
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。今日は当店で大人気のコンディショニングのメニューについてお話しします。これは僕が、すごいと思った方のセミナーなどに参加して...
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    高級感のある空間でトレーニング 西宮で人気...

    2021/03/22
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。今日は当ジムKARAROの特徴についてお話しします。まずはお褒め頂くことが多い高級感のある内装について。黒を基調として、ジムとい...
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    40代のダイエットが失敗する理由 西宮のパー...

    2021/03/14
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。今回は40代の女性がダイエットに成功して。なおかつ、キレイになるためのお話をしていこうと思います。40代がキレイになるためのキ...
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    簡単にストレスを消す方法2 西宮のパーソナル...

    2021/03/10
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。前回の続き、類人猿診断のお話しです。 簡単に言うと、人の性格を「感情を表に出すor出さない」と「追及、成果or安心、安定」の軸...
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    簡単にストレスを消す方法 西宮のパーソナルジム

    2021/03/05
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。皆さんは日常でストレスは感じますか?今日は簡単に、自分の性格を知ってストレスから解放されましょう!というお話をします。「す...
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    パーソナルトレーナーは何を食べているの? ...

    2021/03/03
    こんにちは!西宮で人気の女性専門パーソナルジムKARAROの宮田です。今回はトレーナーである僕が普段何を食べているかお話しします。基本的に当ジムの食事指導の方針は「キレイになる習慣」を念頭に置...

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  • メンタルをケアしてストレスから解放されよう ステップ2 西宮のパーソナルジム

    query_builder 2021/04/12
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    query_builder 2021/04/08
  • ストレスがなくなる あなたの性格診断 オランウータンタイプ 西宮のパーソナルジム

    query_builder 2021/04/04
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    query_builder 2021/04/01
  • 心の悩みもお任せください 西宮のパーソナルジムKARARO

    query_builder 2021/03/28

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おしゃべりしながら楽しくトレーニングし、コンプレックスを自信へと変えていくフィットネスジムを、阪急夙川駅から歩いて3分の便利なエリアで営業しております。心理カウンセリング、ボディケアストレッチ、パーソナルトレーニング、ボクササイズを組み合わせ、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切に考えており、多くの女性が理想を叶えてきました。「どうなりたいのか」「何のためにボディメイクをしたいのか」をしっかりと伺い、お客様一人ひとりの体質や体形、生活習慣に合わせたプログラムをご提案いたします。

トレーナーはプロのカウンセラーとしての一面もあり、何でも相談しやすい環境づくりを心掛けております。仕事のお悩みやプライベートなご相談まで、しっかりとお話を伺い、受け止めながら解決に向けて一緒に取り組んでいくことを大切にしています。ブログでは、トレーナーの人となりを感じていただけるような記事を多数掲載しております。