楽しく続けられるパーソナルジムを西宮で営業
トレーナーとおしゃべりしながらトレーニング
女性をより美しく健康にしたいとの想いから、西宮にてパーソナルジムを営んでおります。プロのカウンセラーとしての顔を持つトレーナーがお客様一人ひとりと向き合い、心のケアと女性らしく美しいボディメイクをサポートしております。最寄り駅から徒歩3分と通いやすく、トレーニングウェアやシューズ、タオルなどのレンタルも完備しており、通いやすい環境を整えています。
運動経験がない方や、自己流のダイエットで上手くいかなかった方でも安心して挑戦していただけるよう、自重で行う簡単なトレーニングから丁寧に指導していきます。プログラムを終えた時には、今までとは違った心地よい疲労感と充足感が得られます。
女性のためのパーソナルジムを西宮にて営んでいます
プロによる楽しいパーソナルジムとして西宮で人気
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運動未経験者でも安心して通えます
これまで本格的な運動をしたことが無い方や、身体を動かすことが苦手な方でも気楽に始められるトレーニングを行っております。お客様の普段の生活習慣や食事内容、改善したい悩みをしっかりとヒアリングし、ベストなプログラムをご提案いたします。 -
カウンセラーとして心の健康も任せられます
うつ病の女性は男性の2倍、およそ8人に1人がうつ経験者と言われています。月経、就職、結婚、出産、育児、更年期など様々なライフサイクルとホルモンの影響を受けながら頑張っている女性を応援するため、プロのカウンセラーとして心の健康まで手厚くバックアップいたします。 -
気軽に通える環境整備に力を入れています
お仕事帰りや家事、育児の合間にでも通っていただける環境を整えております。最寄り駅から徒歩3分でご来店いただける利便性、ウェア、シューズ、タオルがレンタルできる手軽さが魅力です。またシャワールームやウォーターサーバーも完備しておりますので、気軽に通えます。
綺麗になりたい女性に人気のパーソナルジムを西宮で営業
お仕事帰りに通える点に高評価をいただいています
パーソナルトレーニング初回！ 終わってからの帰り道、自分でも驚くほど身体が軽くなっている感覚がありました。
歩幅が広がってたり、足がいつもより上がっていたり、背筋が伸びて胸が開いているような… 今までジムやヨガの帰りは疲れた感覚で重くなる印象があって（その疲弊感ももちろん気持ちいいのですが。笑）
軽やかに動きやすくなっている感覚に驚きました！ きっと最初に筋肉リリース？柔らかくしていただくところから、その後、的確な部位に運動かけたり…というのが効果的なのかなぁと。
家でも筋肉を柔らかくできるような、効果的な家トレがあれば教えていただきたいです。 通うのは1週間に1回ですが、これでモチベーションがぐっと上がるので家でも頑張れそうです♪ 引き続きよろしくお願いします。
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【ホットペッパービューティー 口コミより抜粋】
ダイエット目的で行かせていただきました。
サロンの雰囲気がとてもおしゃれで、それだけで気分が上がります。キッズスペースもあり、子連れで行けるのが本当にありがたいです。
1歳の子が毎回楽しく遊ばせていただいて、スクリーンで「おかあさんといっしょ」などを流してくださるので、トレーニング中楽しそうに踊っています（笑）
トレーニングは、毎回違った内容でしてくださるのと、トレーナーの方が褒め上手なので、楽しくトレーニングができます。 また、メンタル面も支えてくださるので、自分に自信のない私ですが、「頑張ろう」と思えます！ これからも続けていきたいと思います。
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キャンペーン情報やジムの最新情報を発信
新プランやお得な情報を随時ご案内しています
お客様からよく寄せられるご質問をまとめています
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女性特有の悩みはどう改善するの？
極端に筋肉量が少ないと冷えに、運動不足がむくみやリンパの流れを悪くしたりと解剖学や運動生理学の観点からアプローチします。
特に姿勢や骨格の歪み、筋肉が弱っていることで月経痛にも繋がりますので、自覚症状があれば早めに対策しましょう。
正しい姿勢や運動習慣は見た目の美しさだけではなく、健康でストレスフリーな人生も手に入ります。
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コースを申し込みたいけど、キチンと通えるか不安です。
初回から半年以内にセッションを消化して頂ければ大丈夫です。
また、一定時間通えない場合は休会扱いとさせて頂きますのでその際は相談下さい。
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予約は数回先まで取れますか？
はい、ご自身のスケジュールで通いやすい時間帯がございましたら先に予約をお取りします。
また、予約の変更も前日まででしたら可能ですのでご安心ください。
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カウンセリングってプライベートな問題も相談していいの？
もちろん大丈夫です。守秘義務もありますのでなんでも話して心の問題を一つ一つクリアにしましょう。
普段頑張りすぎて知らずにストレスが溜まっている方は非常に多いです。まずは心の健康から始めましょう。
トレーナーがスタジオやトレーニングの様子をご紹介
トレーナーの人となりまで感じていただけます
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《西宮・夙川 女性専門 パ...2023年01月30日
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《西宮・夙川 女性専門 パ...2023年01月10日
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《西宮・夙川 女性専門 パ...2022年12月09日
阪急夙川駅から徒歩3分という便利なロケーション
概要
| ジム名 | パーソナルジムKARARO |
|---|---|
| 住所 |
〒662-0051 兵庫県西宮市羽衣町4-21 オフィス夙川302 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
アクセス
お仕事帰りにお立ち寄りいただきやすいよう、最寄り駅から歩いてすぐのエリアにてパーソナルジムを営んでおります。周辺にはコインパーキングもあり、お車でご来店されるお客様もいらっしゃいます。西宮市を中心にご利用いただいており、｢通いやすく楽しみながら運動できるので、トレーニングが苦にならない｣と嬉しいお声を多数いただいております。
About us 女性が輝くためのパーソナルジムを西宮にて営んでいます
身体と心をサポートするパーソナルジムとして西宮にて話題
女性の身体と心は、常にホルモンの影響を受けながら日々仕事や家事と向き合っています。また、就職、結婚、出産、育児、そして更年期など生活スタイルもどんどん移り変わるため、精神的、身体的ダメージを受けやすい傾向にあります。実際うつ病に悩まされる女性は多く、男性の2倍、およそ8人に1人がうつ経験者とも言われています。特に、出産は女性にとって大きなターニングポイントです。5人に1人の女性が、産後うつに苦しんでいます。
そんな毎日仕事、家事、育児に頑張る女性を応援したい、家族のため、社会のために取り組む女性を美しく健康にしたいとの想いから、完全パーソナルのトレーニングジムをオープンいたしました。解剖学や運動生理学、栄養学、心理学の観点から、健康的な方法で理想のスタイルを手に入れることをテーマとしています。改善したいお悩みや過去のスポーツ経験、普段の生活習慣、食事内容などをしっかりとお伺いし、お客様のレベルに合わせたトレーニングをご提案いたします。また、最新の心理学と言われるNLPを習得しておりますので、お客様が日々のストレスやお悩みを気軽に話せる相談相手としても活躍しております。
仕事帰りに通える環境が整ったパーソナルジムを西宮にてオープン
忙しい時や仕事で疲れている時には、｢ジムに行きたくない｣｢今日は早く帰って休みたい｣と感じる方が多いのではないでしょうか。たしかに、一般的には疲れてクタクタな時のトレーニングを億劫に感じるのは当然です。しかし、実際にご利用いただいているお客様からは｢疲れている時でも通いたい｣｢帰りには疲れを忘れてスッキリできる｣と嬉しいお言葉をいただいております。それは、｢楽しくおしゃべりしながらコンプレックスを自信に変える｣をモットーとするトレーニングジムだからこそできることです。プロのカウンセラーとしてお客様の仕事やプライベートで抱えるお悩みを伺いながら、その日の身体の状態に合ったメニューをご提案しておりますので、少々疲れている時にでも楽しく通っていただけます。
定期的に通うジムだからこそ、通いやすい環境整備にはこだわりを持っております。アクセスに便利な阪急夙川駅から徒歩3分という好立地に開店していることはもちろん、ウェアからシューズ、タオルまでレンタルできますので手ぶらでご来店いただけます。また、トレーニング後には特製のプロテインドリンクをご提供しており、お客様からもご好評いただいております。
